Cabaran ini hanya terbuka untuk peserta-peserta yang pernah mendaftar kelas kecergasan di bawah kendalian gym studio Heya Fitness.

Berumur 18 tahun keatas dan sihat tubuh badan. Cabaran bermula dari 14 August 2023, dan akan berakhir pada March 2024.

Bagi peserta yang baru sahaja mendaftar bagi sesi Oktober, November & Disember 2023 juga boleh menyertai cabaran ini.


Syarat-syarat penyertaan cabaran ‘Get In Shape’ adalah seperti berikut :

  1. Penyertaan automatik untuk peserta yang telah mendaftar kelas ‘Fitness Group Training’ sejak dari batch August 2023 sehingga December 2023. Unlimited gym access untuk peserta yang mendaftar kelas fitnes group training.
  2. Peserta hendaklah menyertai sekurang-kurangnya 3x batch Fitness Group Training dari bulan August 2023 sehingga Februari 2024.
  3. Peserta dikehendaki untuk timbang berat awal, bodyfat % dan muscle % di gym studio Heya Fitness. Keputusan mesin timbang selain dari gym Heya Fitness adalah tidak dibenarkan.
  4. Peserta yang ingin menyertai cabaran perlu tandatangan ‘participants liability waiver form’.
  5. Peserta yang mempunyai penyakit kritikal yang berkaitan dengan jantung, perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.
  6. Peserta tidak digalakkan untuk melakukan diet pemakanan yang terlalu extreme sehingga mengganggu tahap kesihatan.
  7. Timbang berat akhir, bodyfats % dan muscle mass % akan dibuat pada minggu akhir bulan february 2024.
  8. Setiap peserta yang menyertai cabaran akan diambil gambar ‘before & after’.
  9. Semua peserta cabaran yang konsisten dari awal pendaftaran akan menerima hadiah saguhati.

Weightloss Challenge :

2 kategori kiraan pemenang, iaitu berdasarkan jumlah angka penurunan berat KG tertinggi dan juga peratus penurunan berat tertinggi.

Kategori angka penurunan berat KG tertinggi :

  • Juara : RM1,500 dan hadiah
  • Kedua : RM500 dan hadiah

Kategori peratus penurunan berat KG tertinggi :

  • Juara : RM1,500 dan hadiah
  • Kedua : RM500 dan hadiah

Fat Loss Challenge :

Kiraan pemenang adalah berdasarkan peratus penurunan tertinggi kandungan bodyfats % dalam badan. Sekiranya terdapat keputusan seri pada kiraan bodyfats %, kiraan muscle mass % peserta akan diambil kira untuk menentukan pemenang.

Kategori peratus penurunan bodyfats % tertinggi :

  • Juara : RM1,500 dan hadiah
  • Kedua : RM500 dan hadiah

Strength & Fitness Challenge :

Bagi cabaran Strength & Fitness, pertandingan antara peserta yang terpilih akan dilakukan pada 2 MARCH 2024. Jenis challege akan ditentukan kemudian. Antara contoh : Wall Sit + holding 8kg weights, berapa repetetives squats / push up boleh dilakukan dalam 60 saat dan lain-lain.

Hadiah-hadiah untuk cabaran ini adalah berjumlah RM2000, dibahagi bagi setiap kategori atau aturcara pertandingan dan akan diumumkan kelak. Kesemua peserta yang terpilih akan menerima hadiah saguhati.


Social Media Creative Content Challenge :

Peserta-peserta yang memiliki kreativiti dalam menghasilkan video yang berkaitan dengan kelas fitness, cabaran Get In Shape dan gym studio Heya Fitness adalah digalakkan menyertai cabaran ini. Hanya perlu upload & post video yang dihasilkan di social media masing-masing.

Pemenang akan ditentukan pada hasil content yang paling konsisten, mengikut trend terkini, kreatif dan menarik.

  • Juara : RM1,500 dan hadiah
  • Kedua : RM500 dan hadiah

Heya Fitness berhak untuk menggunakan hasil ‘content’ tersebut untuk dipaparkan pada social media Heya Fitness.


Heya Fitness berhak mengubah sebarang syarat atau aturcara cabaran sekiranya terdapat sebarang keraguan atau kesulitan tertentu. Jumlah nilai hadiah wang tunai keseluruhan RM10,000 tidak akan berubah.

 

Tarikh Kemaskini : 17 Jan 2023