.

Latihan senaman berkumpulan

Kurangkan Berat Badan, Tingkatkan Kecergasan &

Kelihatan lebih ‘Fit’

MAXIMUM 12 PESERTA SHJ DALAM SATU KUMPULAN

Coach Heya, berpengalaman lebih 12 tahun dalam bidang
Fitness & Nutrition.

JAN 2021 FITNESS PROGRAM

Program latihan senaman berkumpulan ini hanya terbuka untuk Wanita sahaja. Lokasi latihan adalah ‘indoor’, dimana gym studio ini khas untuk kegunaan kelas latihan kecergasan sahaja. Berhawa dingin & selesa. Terhad untuk 12 orang dalam satu-satu masa bagi mengawal jarak antara satu sama lain & mengikut SOP yang digariskan oleh pihak kerajaan.

8x sesi latihan akan dijalankan sepanjang satu bulan.

  • Group 1

Sabtu & Ahad : 8.15am – 9.15am

Latihan akan bermula 9 Jan 2021.

  • Group 2 

Selasa & Rabu : 8.15pm – 9.15pm

Latihan akan bermula 12 Jan 2021.

Lokasi :

Heya Fitness, 39-2, Jalan 2A/6, Taman Setapak Indah, 53300 KL.

Waze : Heya Fitness

Landmark : Shoplot 3 tingkat di tapak lama Uptown Danau Kota. Berdekatan CK Home Furniture. Tingkat atas Syarnis Salon.


Bayaran penyertaan :

  • RM230 – 1 Peserta
  • RM400 – 2 Peserta (RM200 setiap seorang)

Percuma :

Whatsapp Group Support

Buku Panduan – Merangka Pelan Pemakanan (Pengiraan Kalori)