.

Latihan senaman berkumpulan

Kurangkan Berat Badan, Tingkatkan Kecergasan &

Kelihatan lebih ‘Fit’

MAXIMUM 12 PESERTA SHJ DALAM SATU KUMPULAN

Coach Heya, berpengalaman lebih 12 tahun dalam bidang
Fitness & Nutrition.

OKT 2020 PROGRAM

Program latihan senaman berkumpulan ini hanya terbuka untuk Wanita sahaja. Lokasi latihan adalah ‘indoor’, dimana gym studio ini khas untuk kegunaan kelas latihan kecergasan sahaja. Berhawa dingin & selesa. Terhad untuk 12 orang dalam satu-satu masa bagi mengawal jarak antara satu sama lain & mengikut SOP yang digariskan oleh pihak kerajaan.

8x sesi latihan akan dijalankan sepanjang satu bulan.

  • Group 1

Sabtu & Ahad : 8.15am – 9.15am

Latihan akan bermula 10 Okt 2020.

  • Group 2 

Selasa & Rabu : 8.15pm – 9.15pm

Latihan akan bermula 13 Okt 2020.

Lokasi :

Heya Fitness, 39-2, Jalan 2A/6, Taman Setapak Indah, 53300 KL.

Waze : Heya Fitness

Landmark : Shoplot 3 tingkat di tapak lama Uptown Danau Kota. Berdekatan CK Home Furniture. Tingkat atas Syarnis Salon.

Bayaran penyertaan :

  • RM230 – 1 Peserta
  • RM400 – 2 Peserta (RM200 setiap seorang)

Percuma :

Whatsapp Group Support

Buku Panduan – Merangka Pelan Pemakanan (Pengiraan Kalori)