Fitness & Bodytone Small Group PT (4 Peserta)

Program ini khas untuk peserta (Wanita sahaja) yang telah atau hampir mencapai berat badan ideal (75KG ke bawah atau BMI bawah 31) dimana target seterusnya adalah untuk bodytoning dengan mengurangkan bodyfat %, bodyshape dan meningkatkan kekuatan otot. Latihan adalah terdiri 10% senaman cardio dan 90% adalah senaman latihan bebanan (Weight Trainings)

Group : Rabu & Jumaat : 8.15pm – 9.30pm

Latihan akan bermula 1 December 2021. Jadual latihan adalah ‘fix’, tiada ganti bagi sesi yang tidak dapat hadir.

Lokasi :

Heya Fitness, 39-2, Jalan 2A/6, Taman Setapak Indah, 53300 KL.

Waze : Heya Fitness

Landmark : Shoplot 3 tingkat di tapak lama Uptown Danau Kota. Berdekatan CK Home Furniture. Tingkat atas Syarnis Salon.


Bayaran penyertaan :

  • RM280 – 1 Peserta

Peserta yang telah berdaftar akan dimasukkan ke dalam Whatsapp Group Info.

Percuma Buku Panduan – Merangka Pelan Pemakanan (Pengiraan Kalori)

Click below

Register Now