Kelas senaman berkumpulan ini terbuka untuk Wanita sahaja. Sesuai untuk peserta yang berumur 18 tahun keatas, sihat tubuh badan dan tidak mengalami sebarang penyakit serius (Rujuk doktor terlebih dahulu).

Lokasi latihan adalah ‘indoor’, dimana gym studio ini hanya fokus pada kelas kecergasan yang dipantau oleh Trainer. Berhawa dingin & selesa. Terdapat alat ventilation (pengaliran udara) bagi mematuhi sop yang digariskan kerajaan. Terhad untuk maximum 15 peserta sahaja bagi setiap group.

Kelas akan dikendalikan oleh Coach Heya (Male Trainer), Coach Anis dan Coach Shikin.

8x sesi latihan akan dijalankan sepanjang satu bulan atau setiap batch.

Kemudahan bilik persalinan dan SURAU disediakan untuk muslimat mengerjakan solat.

Free gym access. Boleh datang menggunakan ruang gym & peralatan gym pada bila-bila masa, dari 8.30am – 9.15pm (Mon to Thurs), 9am – 7.00pm (Fri – Sun).

“Private gym studio. No strangers. No abang2 sado”

Fatloss – Bodytoning – Strength – Fitness Group Training (15 Peserta per group)

  • Kelas untuk (Group A, B, C, D, G & I – Kickstart / Beginner) khas untuk peserta yang dalam proses permulaan mengurangkan berat badan, meningkatkan muscle mass bagi yang underweight dan meningkatkan kecergasan. Latihan adalah terdiri daripada gabungan senaman cardio, hiit, senaman bodyweight asas & latihan bebanan asas.
  • Kelas untuk (Group E, F & H – Advance) khas untuk peserta yang pernah join kelas beginners lebih dari 3x atau peserta yg sememangnya aktif, pernah join mana-mana group trainings & tahu asas-asas postur senaman. Kelas ini terdiri peserta-peserta yang telah lama bersama dengan Heya Fitness, 2 tahun lebih. Jadi kelas ini agak laju memandangkan peserta kebanyakannya telah melalui banyak latihan dan improve dari segi stamina dan lebih fit.
  • Jangkamasa latihan bagi setiap sesi adalah antara 45min – 60min bergantung jumlah kehadiran, jenis latihan & keadaan peserta (Stamina dan Fitness)
  • 8x training session / month adalah ‘fix’, tiada ganti bagi sesi yang tidak dapat hadir.

  • (Group A – Kickstart) – Isnin & Rabu : 6.00pm – 7.00pm (Weekdays Evening), Bermula 22 April 2024. 6 Slots left.

  • (Group B – Kickstart) – Isnin & Rabu : 7.00pm – 8.00pm (Weekdays Evening), Bermula 22 April 2024. 8 Slots left.

  • (Group C – Kickstart) – Isnin & Rabu : 8.15pm – 9.15pm (Weekdays Night), Bermula 22 April 2024. 5 Slots left.

  • (Group D – Kickstart) – Selasa & Khamis : 8.30am – 9.30am (Weekdays Morning), Bermula 23 April 2024. 8 Slots left.

  • (Group E – Advance) – Selasa & Khamis : 6.00pm – 7.00pm (Weekdays Evening), Bermula 23 April 2024. FULL

  • (Group F – Advance) – Selasa & Khamis : 8.15pm – 9.15pm (Weekdays Night), Bermula 23 April 2024. FULL

  • (Group G – Kickstart) – Sabtu & Ahad : 8.15am – 9.15am (Weekend Morning), Bermula 27 April 2024. 7 Slots left.

  • (Group H – Advance) – Sabtu & Ahad : 9.15am – 10.15am (Weekend Morning), Bermula 27 April 2024. FULL

  • (Group I – Kickstart) – Sabtu & Ahad : 10.15am – 11.15am (Weekend Morning), Bermula 27 April 2024. 8 Slots left.

Lokasi :

Heya Fitness, 39-2, Jalan 2A/6, Taman Setapak Indah, 53300 KL.

Waze : Heya Fitness

Landmark : Shoplot 3 tingkat di tapak lama Uptown Danau Kota. Berdekatan CK Home Furniture. Tingkat atas Syarnis Salon.


Bayaran penyertaan :

Tiada kontrak, tiada membership bulanan, tiada paksaan untuk sambung kelas pada bulan-bulan seterusnya. Bayaran untuk kali pertama join adalah seperti berikut:

  • RM250 – 1 Peserta
  • RM450 – 2 Peserta (RM225 setiap seorang)

Untuk sambung kelas pada bulan-bulan seterusnya, bayaran adalah sebanyak RM200 (Harga ni hanya untuk peserta yang ada dalam Whatsapp Group Info Heya Fitness). Free gym access bagi peserta yang join kelas pada bulan tersebut, untuk guna peralatan gym bila-bila masa selain waktu kelas. 

Peserta baru yang telah berdaftar akan dimasukkan ke dalam Whatsapp Group Info 2-3 hari sebelum start kelas.

Percuma Buku Panduan – Merangka Pelan Pemakanan (Pengiraan Kalori)

Click below

Register Now